体臭にはニオイ物質から３種類に分かれます。

脂質系、タンパク質系、糖（炭水化物）系の内、
口臭は腸と肝臓の腸肝循環に関係があり
タンパク質系と糖（炭水化物）系に分類されます。

内臓からくる口臭はニオイ物質が血流から肺に運ばれ
呼気として排出されます。

脂質系の体臭はストレスを主な原因とした汗臭いニオイとなります。

脂質系のニオイにはワキガ臭、加齢臭、フェロモン臭などがあります。

 
 
 
 
 

一般に善玉菌とよばれるビフィズス菌は、
人間の腸に定着できる乳酸菌です。

ビフィズス菌は腸内細菌のバランスを正常化し
障害をさけるはたらきがあります。

他にも悪玉菌の繁殖を抑え下痢を予防
有害物質を減らし肝臓の負担を軽減
抗がん性があり免疫力を高め、ビタミンＢ群、ビタミンＫを合成
貧血、肌荒れ、出血性疾患の予防に役立ちます。

腸肝循環とは、肝臓と腸の間でニオイ物質などをやり取りすることです。

肝臓は、栄養素を吸収する他にニオイ物質を分別排泄する働きがあります。

肝臓は、この働きが悪くなると分別が効かなくなりニオイ物質が
血中に流れてしまいます。

そして、体内を巡り肺を通して口臭となり、汗として排出されると体臭に
変化します。

ニオイ物質がきちんと排泄されず、血液中に含まれると、体臭を
発生させてしまうのです。

ミネラルであるカリウムは、ナトリウムによる高血圧を予防します。

また、肝臓の老廃物排泄の働きを助けます。

野菜、果物など多くの食品に含まれます。

摂取するポイントは調理するとカリウムが減り
ナトリウムがふえてしまいますので調理数を減らし
そのまま食べるようにすることです。

カリウムの多い食品
●刻み昆布
●大豆
●するめ
●さといも
●トマトジュース
●アボガド
●やまいも
●さといも
●干し柿
●いんげん豆

調味料も精製度の低い粗塩、黒砂糖にカリウムは多く含まれます。