植物に含まれる色素成分 ごく少量で発がん物質の活性化を抑えがんを予防する。 ポリフェノールの仲間です。 フラボノイドを含む食品 ●緑茶 (カテキン類) ●大豆 (イソフラボン) ●玉ねぎ、ブロッコリー (フラボノール類) ●ぶどう ●そば ●食用菊 ●柑橘類 ●ブルーベリー ●コーヒー いずれもがんに有効な抗酸化物質を含みます。
植物に含まれる色素成分
ごく少量で発がん物質の活性化を抑えがんを予防する。
ポリフェノールの仲間です。
フラボノイドを含む食品
●緑茶 (カテキン類) ●大豆 (イソフラボン) ●玉ねぎ、ブロッコリー (フラボノール類) ●ぶどう ●そば ●食用菊 ●柑橘類 ●ブルーベリー ●コーヒー
いずれもがんに有効な抗酸化物質を含みます。
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