口臭発生の原因はやはり、口の中にあることが多く
歯に付いた歯垢(しこう)がニオイの元となります。

歯垢が歯石化し虫歯、歯周病を誘発、口臭を発生させます。

また、歯の治療による詰め物、ブリッジ、かぶせたもの、義歯も
日頃の手入れを怠るとニオイの温床となってしまいます。

予防には日々のブラッシングが大切ですが
正しい歯ブラシの選び方、歯ブラシの仕方を学び
定期的に歯医者さんで歯垢、歯石をチェックしてもらいましょう。

そしてもうひとつは口腔内の舌苔にも注意が必要です。

他には内臓の病気、呼吸気系の病気が原因となります。

体内環境によっては、胃腸内でニオイ物質が発生し
肝臓、腎臓が分解できずに口臭や体臭になってしまう場合があります。

一過性の口臭としてはニンニク、ネギなどの食物によるものがあります。

舌苔(ぜったい)とは舌の表面に付着した白い苔(こけ)のよなものです。

通常は口腔内の細菌バランスを保つのに役立っていますが
舌苔の量が増えすぎると口臭が発生しやすくなってしまいます。

舌苔の掃除は自分でできますが舌の表面に味蕾(みらい)という味覚を
感知するデリケートな器官がありますのでゴシゴシこするよなことは
やめましょう。