こんな生活習慣を続けている人は要注意です。

●ストレスを感じる
●運動不足である
●喫煙習慣がある
●肉、脂肪分の多い料理を好む
●便秘
●サイズの合わない同じ靴を一日中履いている
●足の爪が伸びている
●汗をかかない
●汗の処理をしない

などですがどれかに当てはまる人は多いのではないでしょうか。

体臭にはニオイ物質から３種類に分かれます。

脂質系、タンパク質系、糖（炭水化物）系の内、
口臭は腸と肝臓の腸肝循環に関係があり
タンパク質系と糖（炭水化物）系に分類されます。

内臓からくる口臭はニオイ物質が血流から肺に運ばれ
呼気として排出されます。

脂質系の体臭はストレスを主な原因とした汗臭いニオイとなります。

脂質系のニオイにはワキガ臭、加齢臭、フェロモン臭などがあります。

 
 
 
 
 

あぶらくさい頭のニオイは頭皮から臭う場合と髪の毛から臭う場合の
二つが上げられます。

●頭皮の場合、フケが多いと頭皮の角質細胞であるフケが
真菌(カビの一種)の栄養分となりニオイを強めます。

また、真菌によるフケ症が皮膚の炎症を起こす脂漏性(しろうせい)皮膚炎に
進行するとさらにニオイの原因が深くなります。

男性に多い症状ですが病院に相談いただき、ストレスの軽減、充分な睡眠、
ビタミンの摂取を心掛けることで緩和していきましょう。

●髪の毛の場合は外部からニオイがつくことが原因です。

洗髪や乾かし方に注意し、丁寧な洗髪とやさしく乾かすことで対応しましょう。

ワキガはわきのアポクリン腺からおこります。

日本人のワキガ体質の割合は全体の１０％～１５％と少ないため
ワキガの人は、目だってしまうことが多いようです。

ワキガ体質の特徴は６つあります。

●汗しみが黄ばむ
●わきの発汗量が多い
●わき毛が多い
●耳アカが湿っている
●肉親による遺伝
●肉食中心の食生活である

４０歳を境に発するようになる中高年特有の体臭です。

男性に限らず男女共通のものです。

ノネナールという物質が加齢臭の元です。

ノネナールは生活習慣病と同じように不摂生が続くと
同時に増えていきます。

対策としては個人差もありますが、食生活、生活習慣を
見直すことが改善の第一歩になります。

詳しくは⇒加齢臭対策で、

足のニオイは足にかいた汗に含まれる脂肪酸が、
皮膚常在菌によって分解されてニオイを発します。

また、ムレやすい環境にある足の角質が菌の繁殖を促し
ニオイを強めます。

対策としては、汗を掻きやすい、ムレやすい環境から
出来るだけ足を開放してあげて汗の処理を
こまめにするように心がけてください。